Chaussures minimalistes Running / Athlétisme Homme Il y a 31 produits.

Si vous pratiquez ou vous envisagez de pratiquer la course à pied sur route avec une foulée naturelle, vous êtes au bon endroit ! Ici vous trouverez différents marques et modèles de chaussures minimalistes de running pour la route : dès Vibram Five Fingers aux chaussures de running minimalistes Merrell en passant par les Altra, les Xero Shoes et...

Pour vous guider dans le choix de la chaussure de running minimaliste idéale pour vous, nous vous invitons à lire les astuces suivantes:

1. Tout d'abord, la chaussure minimaliste de running doit s'adapter à votre pied et non pas à l'envers. Oui, cela peut paraître une évidence, mais vous devez vous sentir confortable dès que vous les enfilez pour la première fois.

2. Deuxièmement, si vous souhaitez une chaussure de running minimaliste pour la route, vous devez privilégier les modèles avec une semelle souple et adhérente, mais sans crampons. Les crampons vont vous donner de l'accroche sur les terrains mous, mais sur la route ils vont plutôt vous gêner au risque de perdre un peu les sensations pieds nus. Aussi, le bitume est très abrasif et il va donc user les crampons rapidement.

3. Finalement, le choix de vos chaussures de running minimaliste dépend aussi de votre expérience dans la course minimaliste :

-si vous êtes déjà un minimaliste confirmé, vous aimez les sensations pieds nus pures ou vous souhaitez faire la transition directement vers le minimalisme, nous vous conseillons une chaussure minimaliste de running avec une semelle fine (entre 4 et 9 mm) et avec 0 drop ou à faible drop (3mm) et notamment:

les V-Run de Vibram Five Fingers ou les Vapor Glove de Merrell

les Five Fingers KSO, si vous aimez les entrainements courts sur piste

les Five Fingers V-Alpha de Vibram, ou les chaussures de running minimaliste Merrell Trail Glove pour les terrains variés (goudron et petits chemins)

- si vous souhaitez faire une transition en douceur, ou vous voulez plus de confort pour la course longue distance, nous vous conseillons une chaussure de running minimaliste avec une semelle un peu plus épaisse (entre 9 et 25 mm) et avec 0 drop ou un drop entre 3 et 6mm. Notamment:

les Kayenta de la marque Altra ou les Bare Acces de Merrell seront les plus adaptées pour les puristes de la route

les chaussures de running minimaliste Minimus MT10 de New Balance, pour ceux qui aiment les terrains mixtes

Sachez que si vous êtes un débutant de la course naturelle vous pouvez aussi commencer avec une chaussure de running minimaliste pure, avec une semelle très fine ; il faudra juste être plus patient et écouter d'avantage votre corps lors de la transition.

Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur les caractéristiques de la chaussure minimaliste de running, son utilisation et la transition vers la course naturelle, nous vous invitons à consulter nos pages :Tout savoir sur les chaussures minimalistes et Comment faire la transition vers le running minimaliste

En espérant que ces petits conseils sur la chaussure de running minimaliste vous seront utiles, on vous souhaite des bonnes courses !

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